Finding Purpose  Werkboekje - Een zachte weg naar wie jij werkelijk bent

 

Wist je dat ieder mens het verschil kan maken voor velen? Gewoon door te zijn wie je bent?

Dit 'werkboekje ' (5 oefeningen) is bedoeld om jou te helpen je op speelse en zachte wijze naar jezelf te brengen. Misschien ben jij benieuwd naar wie je werkelijk bent als je alle aanpassing laat vallen en gevoeligheid tot je kracht weet te maken. Als je ontdekt waar voor jou de groeimogelijkheden liggen. Het zal je kunnen verrassen hoe stralend en uniek jij bent, met jouw eigen bijzondere vermogens en talenten — en hoe waardevol je bent voor de mensen om je heen.

 

Het kan wat tijd en aandacht vergen om oude patronen op te ruimen en dichter vanuit je gevoel,  de waarheid van je hart en het verlangen van je ziel te gaan leven.

De 5 oefeningen zijn bedoeld om zicht te krijgen op waar je nu staat en waar je ziel naar verlangt. In je eigen tempo kun je werken met een aantal handvatten die helpen om verandering — of de intentie tot verandering — in te bedden in je dagelijks leven. Je kunt dit zien als aanvulling op individuele of groepssessies.

 

Iedere oefening heeft een thema en bevat een beschrijving daarvan. Hij bestaat verder uit 5 tot 8 reflectievragen die jou dichter bij jouw gevoel brengen en naar wat er werkelijk in jou leeft. Bijvoorbeeld: waar voel ik spanning? Wat vermijd ik? Waar verlang ik werkelijk naar?

Daarna volgt een schrijfopdracht en tot slot een kleine, passende oefening of meditatie.

 

Maak het jezelf niet moeilijk. Zorg ervoor dat je er plezier in kunt houden. Het staat je vrij om de vragen of opdrachten te kiezen die jou het meest aanspreken. En tegelijkertijd: maak het jezelf ook niet te gemakkelijk. Het mag best een uitdaging zijn om eerlijk te kijken en te voelen.

 

Doe er zo lang over als je zelf wilt. Je kunt het thema bespreken met mij of zelf kiezen wat op dat moment bij je past. Het is jouw tijd. Jouw verlangen. Jouw beweging naar binnen.

 

Een uitnodiging

 

Zie dit werkboekje als een metgezel. Niet als een verplichting, maar als een uitnodiging. Een plek waar je mag vertragen, voelen en ontdekken. Soms zullen antwoorden vanzelf komen, soms blijven vragen nog even open. Ook dat is goed. Groei verloopt zelden in rechte lijnen.

 

Misschien merk je gaandeweg dat er meer mildheid ontstaat naar jezelf. Meer begrip voor je eigen geschiedenis. Meer ruimte om keuzes te maken die werkelijk bij je passen.

 

En misschien ontdek je iets wat je al die tijd al bij je droeg:  

dat jouw richting niet buiten je ligt, maar in jou besloten.

 

Dit werkboekje kan je een stukje begeleiden op het pad naar dat innerlijke weten — naar wat jouw ziel zoekt en waar jouw leven zich wil ontvouwen.

 

En, je hoeft dit proces niet alleen te dragen, waar nodig lopen we een stukje samen.